オンラインヨガ体験談

【オンラインヨガ】アラサー男性がSOELU(ソエル)を体験した感想!

在宅で仕事をする機会が多くなり、少しでも体を動かそうと思ってオンラインヨガを色々と調べていました。

男性OKなオンラインヨガを探していたのですが、出会ったのがSOELU(ソエル)です。

ジュンヤ
ジュンヤ
初めてのオンラインヨガだったので不安でしたが、結論から言うと大満足でした!

今回はそんな、SOELU(ソエル)を実際に体験した様子や、しばらく利用してみて感じたメリットデメリットなどを、詳しくご紹介します。

男性だけどオンラインヨガをしたいと考えていたり、SOELU(ソエル)はどうなの?と調べている人は、ぜひ参考にしてくださればと思います。

アラサー男性の私がSOELU(ソエル)を選んだ理由

私がSOELUを利用しようと思ったのは、以下の点が良いと思ったからです。

  • ビデオ映像はインストラクター側からしか見えない
  • 30日間100円でトライアル利用ができる
  • 時間枠が豊富で、予約が取りやすい

ビデオ映像はインストラクター側からしか見えない

SOELUのレッスンでは、インストラクター側からしかビデオ映像は見えません。

他の参加者の方には一切見えず、他の人の目を気にしなくて良いため、男性の私でも安心して利用することができます。

また、音声を使用するのは最初の挨拶くらいで、レッスン中はインストラクター側で強制オフにしてくれます。

30日間100円でトライアル利用ができる

SOELUでは、初回登録から30日間は100円で利用することができます。

また、30日以内に退会すれば、それ以上お金がかかることもありません。

このトライアル期間はレッスンが受け放題のため、まず試してみるには最適だと思いました。

時間枠が豊富で、予約が取りやすい

他の男性が参加できるオンラインヨガと比較しても、SOELUはレッスンの数が豊富です。

激しい運動からゆったりとしたものまで自由に選ぶことができ、自分に合ったレッスンを探せるかと思いました。

SOELU(ソエル)でレッスンを受けた感想

SOELUを体験してみた感想は、とても良かったです。

レッスンを受ける前までは、「男性が参加しても大丈夫かな」「男性だと嫌な顔をされないかな」といった不安がありました。

しかし、実際にレッスンを受けてみると全く気になりませんでした。

ジュンヤ
ジュンヤ
他の参加者とのやり取りも無く、インストラクターの先生のみに集中してヨガができます。

SOELU(ソエル)でレッスンを受ける流れ

次に、実際にレッスンを受けるまでの流れを解説していきます。

【5分で完了】SOELU(ソエル)のトライアル登録

まず、SOELUを利用するために、トライアル登録を行いました。

SOELUでは30日間100円でトライアル登録をすることができます。

公式サイトにアクセスし、画面中ほどの「30日間100円で始める」をクリックします。

メールアドレスと性別を入力し、「アカウントを作成して次へ」をクリックします。
メールアドレスは、GメールやYahooメールで問題ありません。

次に、支払いを行うクレジットカード情報を入力します。

最後に確認画面が表示されます。
「この情報で確定する」をクリックすると、登録は完了です。

コースは念のため「1か月コース」にすることをおすすめします。
「解約しようと思ったが忘れてしまった」といった際、トライアル終了後に「12か月コース」に移行し、途中変更ができないためです。
なお、この移行コース設定は、マイページからいつでも変更可能です。

SOELU(ソエル)のレッスンを予約

SOELUの会員登録を完了したら、さっそくレッスンを探していきます。

ジュンヤ
ジュンヤ
トライアル期間の30日間は、どのレッスンも受講可能です。どんどんレッスンを受けていきましょう!

公式サイト上部の「レッスンを探す」から「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」が選択可能です。

【ライブレッスン】
インストラクターとオンラインで繋がり、リアルタイムでレッスンを受けます。
参加方法はインストラクターから指導を受ける「ポーズチェック枠」と、映像を見るだけの「ギャラリー枠」があります。

【ビデオレッスン】
ビデオで録画されたレッスンを視聴します。リアルタイムではないためポーズチェックなどは受けられませんが、いつでも利用可能なメリットもあります。

今回は、次のレッスンを「ポーズチェック枠」で予約しました。

レッスン開始

指定時間までに部屋の準備を整え、いよいよレッスン開始です。

最初はインストラクターの方との軽い挨拶があり、インストラクター側でこちらの音声をミュートにした上でヨガが始まります。

レッスン中はインストラクターの指示に従い、動きを真似ていきます。

ジュンヤ
ジュンヤ
画面で見えるからわかりやすいし、間違っているところは丁寧に指摘してくれました。

30分のレッスンでしたが、周りを気にすることなく、とてもリラックスして受講することができましたよ

私のように男性でオンラインヨガをやってみたい方にも、自信を持っておすすめできるサービスだと感じました。

オンラインヨガ「SOELU(ソエル)」の詳細

SOELUは日本最大級のオンラインでフィットネスができるサービスです。

特徴

  • 300人以上のインストラクターが在籍、1日200以上のレッスンが行われている
  • 男性でもOK
  • ヨガはもちろん、ピラティスやダンスも受講可能

料金体系

料金プランは3種類あります。

STANDARD
(スタンダード)
PREMIUM LITE
(プレミアムライト)
PREMIUM
(プレミアム)
まずはお試しで登録してみ
たい方、他のフィットネス
やスタジオと併用して
レッスンを受講したい方
人に見られず自分のペースで集中したい方 週2回以上レッスンを
受講したい方、
運動を習慣化したい方
ライブレッスン
月8回レッスン
ライブレッスン
ギャラリー枠限定で
受け放題
ライブレッスン
ギャラリー枠
ポーズチェック枠
受け放題
ビデオレッスン見放題 ビデオレッスン見放題 ビデオレッスン見放題
1ヶ月コース
月額3,278円
1ヶ月コース
月額6,578円
1ヶ月コース
月額9,878円
12ヶ月コース
月額2,178円
12ヶ月コース
月額4,378円
12ヶ月コース
月額6,578円

SOELU(ソエル)のメリット

私がSOELUを実際に利用して感じたメリットは以下の通りです。

  • インストラクターが優しく丁寧に教えてくれる
  • 朝から夜まで多くのレッスンがある
  • 映像や音声を気にする必要がないギャラリー枠がある

インストラクターが優しく丁寧に教えてくれる

ライブレッスンのポーズチェック枠では、インストラクターの方が丁寧に指摘をしてくれます。

難しいポーズで上手くできないときや、ポーズが間違っていた際は優しく的確なアドバイスをしてくれます。

ギャラリー枠で受けるのも楽でいいですが、ポーズチェック枠ではより効果の高いレッスンができたと実感できます。

ジュンヤ
ジュンヤ
私は初めて受けるレッスンはポーズチェック枠で受け、慣れたらギャラリー枠を使ってます!

朝から夜まで多くのレッスンがある

SOELUでは、5:30~24:00まで、1時間あたり10以上の多くのレッスンがあります。

そのため、出勤前の朝ヨガや帰宅後のストレッチをするといった、ライフスタイルに合わせてレッスンを受けることができます。

映像や音声を気にする必要がないギャラリー枠がある

レッスンのギャラリー枠は、インストラクターにも映像と音声が届かないため、周りを一切気にする必要がありません。

オンラインでの会話や、映像を見られることに抵抗がある方でも、問題なくレッスンを受けれられるメリットがあると感じました。

SOELU(ソエル)のデメリット

反面、以下の点がデメリットに感じました。

  • ポーズチェック枠は、ある程度広い部屋でやらないと全身が映らない
  • 会員期間が1か月か12か月しか選べない
  • ビデオレッスンの数は多くない

ポーズチェック枠にはある程度の広さが必要

ポーズチェック枠は、立ったり座ったりした状態で全身が映ることが望ましいです。

しかし、立った状態で全身を映すには、ある程度部屋に広さがないと厳しいです。

ジュンヤ
ジュンヤ
私も狭い部屋でやっているため、「これインストラクターに見えてるかな?」と思うことが度々あります。

会員期間が1か月か12か月しか選べない

SOELUの会員期間は1か月と12カ月の2つのコースしかありません

12か月プランにした方が月額は安いのですが、途中で解約ができないので最後までやり続ける覚悟が必要です。

割引率を下げて良いので、3カ月や6か月のコースが欲しいなと思いました。

ビデオレッスンの数は多くない

どの料金プランでもビデオレッスンは見放題ですが、数はそんなに多くないです。

ただ、SOELUはライブレッスンにこそ魅力があると思うので、私がこのデメリットを感じたのは最初だけでした。

SOELU(ソエル)がおすすめな人

私が実際に体験してみて、SOELUをおすすめできるのはこういった人だと思いました。

  • 男性でヨガをやりたいけど、周囲の目が気になる人
  • 在宅ワークで凝り固まった体を、自宅で改善したい人
  • ヨガをやりたいが、スタジオに通うのに抵抗がある人
  • 勤務時間等が不規則で、習い事の時間が合わない人
  • 運動負荷の高さを自分で調節したい人

SOELUのおすすめポイントは、自分に合った運動を、周りの目を気にせずに選べることです。

難易度や運動量が分かりやすく表示されているため、初心者でも迷うことなく最適なレッスンを選択できます。

ジュンヤ
ジュンヤ
最初は難易度が低いものがおすすめです。

また、トレーニングやダンスなど脂肪燃焼に効果があるものも多いため、ダイエットがしたい方にも向いていると思います。

SOELU(ソエル)の体験談まとめ

SOELUは男性でも気にすることなく参加できる、非常に良いサービスでした。

自分とやり取りをするのはインストラクターだけですし、それに抵抗があってもギャラリー枠があるため、気軽に利用することができます。

最初の30日間は100円で体験できるため、興味を持っていただけた方は一度試してみてはいかがでしょうか。

SOELU公式サイト