自宅でオンラインパーソナルヨガを受けられるYOGATIVE（ヨガティブ）はご存じでしょうか？
グループレッスン型のオンラインヨガはいくつか受けてきましたが、1対1のパーソナル型は初めて聞いたので、実際に体験してみました。
YOGATIVEの感想やメリットデメリットについても紹介しますので、是非参考にしていただければと思います。
YOGATIVEとは
YOGATIVEは1対1で個別に繋がるオンラインパーソナルヨガです。
利用者とインストラクターが1対1のオンラインが繋がり、目的やレベルに合ったレッスンを受けることができます。
インストラクターが1人でグループ形式で教えるオンラインサービスが多い中で、マンツーマン指導を行っている点が最大の特徴です。
YOGATIVEを体験した感想
YOGATIVEのレッスンを実際に受けてみた感想としては、自分に合った効果の高いレッスンを受けられるのが良いと感じました。
インストラクターがこちらの身体の状態を丁寧にヒアリングした上でレッスンを提案してくれるため、凝り固まっていたり疲れたりしている部位に効果的な運動を行うことができます。
また、「男性の私がやっても大丈夫かな」という不安もあったのですが、利用者の40％以上は男性会員であるため、男性にも人気のオンラインサービスです。
そもそも1対1のため、周りの参加者を気にする必要が全く無いため、とても快適でした。
YOGATIVEの口コミ・評判
YOGATIVEはネットやSNSではどのような評判なのでしょうか？
気になったので調べてみましたが、ほとんど口コミがありませんでした。
2020年から始まったサービスなので、まだあまり知られていないのかもしれません。
YOGATIVEでレッスンを受ける流れ
YOGATIVEの無料レッスンを受けるまでの流れを紹介します。
YOGATIVEの無料レッスンの申し込み方法
まずはYOGATIVEの公式サイトにアクセスします。
少し画面を下にスライドすると、「今すぐ無料で体験レッスンに申し込みする」というボタンが出てくるため、これを選択します。
メールアドレスを登録し、レッスン希望日の申し込みを行いましょう。
予約をした後は、当日までにヨガマット（バスタオルでも可）とパソコン（スマホでも可）の準備をしておきましょう。
実際に体験レッスンを受ける
体験レッスンの申し込みをすると、レッスン内容の詳細とZOOMの招待アドレスが届きます。
予約時間の5分前くらいに入室可能となるため、10分前くらいから準備していました。
体験レッスンは次の流れで進みます。
- インストラクターから体調や体の悩みのヒアリング（10分）
- ヨガの体験レッスン（35分）
- YOGATIVEの説明（20分）
まず、インストラクターの丁寧なヒアリングと姿勢チェックで、「肩が内側に入っている・首の位置、呼吸のしづらさ」などの指摘を受けました。
その後、肩や首に効くポーズを中心にレッスンを行ってもらい、レッスンが終わるころには姿勢が改善され、体のほぐれ具合や呼吸のしやすさが変化したことを実感できました。
私は体が硬いため、できないポーズが結構あったのですが、臨機応変に難易度を下げてもらえるなどの対応もしてもらえます。
YOGATIVEの詳細
YOGATIVEはオンラインでマンツーマンのヨガレッスンを受けることができるサービスです。
特徴
- ZOOMを使って1対1でヨガのレッスンを受けることができる
- スタジオやジムでのパーソナルトレーニングに比べかなり割安
- 月3～5回程度、グループレッスンも無料で受けられる
料金体系
料金プランは月のレッスン回数と会員の継続期間によって決まります。
| 6か月会員 | 3か月会員 | 1か月会員 | |
| ライトコース （月2回） |
5,800円/月 1回あたり2,900円 |
6,300円/月 1回あたり3,150円 |
6,800円/月 1回あたり3,400円 |
| レギュラーコース （月4回） |
10,800円/月 1回あたり2,700円 |
11,800円/月 1回あたり2,950円 |
12,800円/月 1回あたり3,200円 |
| アドバンスコース （月8回） |
19,800円/月 1回あたり2,475円 |
20,800円/月 1回あたり2,600円 |
21,800円/月 1回あたり2,725円 |
1番人気はレギュラーコース（月4回）の6か月会員で、週一回にのペースでレッスンを受けることができます。
会員特典として月3～5回ほど行われるヨガのオンライングループレッスンを受けることもできます。
リアルタイムで参加できない場合も、録画内容を後から観れるのは便利ですね。
YOGATIVEのメリット
私がYOGATIVEを実際に体験して感じたメリットは以下の通りです。
- 自分の体に合ったメニューを組んでくれる
- 分からないこと、できないことがあったらその都度聞ける
- スタジオやジムで受けるパーソナルトレーニングよりは安い
自分の体に合ったメニューを組んでくれる
YOGATIVEは1対1のレッスンのため、インストラクターが自分専用のレッスンメニューを組んでくれます。
人によって気になる部位は違うため、自分に合わせた効果的なレッスンをしてくれるところは最大のメリットだと思います。
できないポーズは臨機応変に別のポーズに変更してもらえますし、その日の体調に合わせてメニューやポーズの難易度を調整可能なところが良いです。
分からないこと、できないことがあったらその都度聞ける
オンラインヨガのグループレッスンでは、基本的にミュートにするオンラインヨガサービスが多いため、レッスン中にインストラクターとコミュニケーションが取れません。
その点、YOGATIVEならその都度インストラクターとコミュニケーションを取ることができるため、適切なアドバイスを受けることができます。
できないポーズがあったとしてもその場で相談できます！
スタジオやジムで受けるパーソナルトレーニングより安い
オンラインではなくスタジオやジムでパーソナルトレーニングを受ける場合の相場は8,000～10,000円かかります。
これに対し、YOGATIVEは45分のパーソナルトレーニングを1回3,000円前後で受けることができるため、非常に割安です。
その分ネットを介しての接続となりますが、体験レッスンをしている最中不便に感じることは無かったため、特に影響は無いと思います。
YOGATIVEのデメリット
その反面、以下の点がデメリットに感じました。
- インストラクターの指名料が月額料金とは別にかかる
- オンラインのグループレッスンと比較すると高い
- 初回無料レッスンを受けるまでの勧誘が激しい
インストラクターの指名料が月額料金とは別にかかる
パーソナルトレーニングを受けるのであれば、同じインストラクターに教えてもらいたいところですが、基本はランダムです。
インストラクターの指名には1回600円の指名料がかかるので、月4回受けたら2,400円の出費がデメリットに感じました。
ただし、レッスン内容やカルテの引継ぎはインストラクター間でされてはいるため、色々な方のレッスンを受けたいという方には問題ないかもしれません。
オンラインのグループレッスンと比較すると高い
オンラインのグループレッスンと比較すると、パーソナルなため価格が高いです。
以下、私がよく利用しているSOELUと比較してみました。条件は、「月8回レッスン・1か月単位の契約」です。
| YOGATIVE | SOELU | |
| コース名 | アドバンスコース | STANDARD（スタンダード） |
| 料金 | 21,800円/月 | 3,278円/月 |
パーソナルで丁寧に教えてもらいたいのか、グループレッスンでも良いのかはよく考えて選択した方がよいと思います。
初回無料レッスンの勧誘が激しい
無料レッスンを受けるまでの2週間で、毎日3通以上の会員になることへの勧誘メルマガが届きました。
無料体験レッスンとうたっているのにも関わらず、「クレジットカードのご準備を」などという文言までありました。
体験レッスン後も会員への勧誘が続き、せっかく気持ちよくストレッチができたのに少し残念な気持ちになってしまうほどでした。
YOGATIVEがおすすめな人
私が実際に体験してみて、YOGATIVEをおすすめできるのは次のような人です。
- 自分に合ったトレーニングをオンラインで教えてもらいたい人
- 体のメンテナンスとしてある程度お金をかけられる人
- グループレッスンでは分からなかったり、ついさぼってしまったりする人
YOGATIVEのおすすめポイントは、自分の体の状態に合わせてヨガやトレーニング内容を臨機応変に教えてもらえることです。
実際に私は股関節が硬すぎてできないポーズがあり、ポーズの難易度を私のレベルに合わせて変更してもらいました。
体の状態に合わないポーズを無理にすると、ケガする可能性もあるので1つ1つ自分に合ったポーズを教えてもらえるのは安心ですね。
YOGATIVEはマンツーマン指導をオンラインで受けたい方におすすめのサービス
YOGATIVEは「自分に合ったトレーニングをしたい」、「グループレッスンだとつい怠けてしまう」といった方におすすめです。
無料体験レッスンもありますので、気になる方は一度受けてみてはいかがでしょうか。
私はグループレッスンとパーソナルの両方を体験しましたが、毎日レッスンを受けたかったため、グループレッスンでもいいやという結論になりました。
今継続しているサービスであるSOELUについても紹介していますので、是非ご覧ください。
https://mens-online-yoga.com/soelu/
